/  Пресс-центр / Архив новостей
В сентябре стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут»

В сентябре стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут»

23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018).

В мероприятии примут участие свыше 75 000 человек со всего мира. Регистрация участников откроется за 2 недели до старта - 9 сентября.

100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняли участие более 150 000 человек из 845 городов в 51 стране мира.

Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление. Организаторами собрана информация из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Вся информация обработана, структурирована и представлена в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать - применить эти знания. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные информационные посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Этой осенью участников программы ждут 2 масштабных изменения:

1. Новый сайт – https://100.workout.su/

2. Перевод программы на английский язык и появление англоговорящих участников!

Справка

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и спортивных залов, но кто хочет всегда быть в форме. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать систематически тренироваться на улице.