Что делать, чтобы не заболеть?

Напоминаем простые и эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ:

• тщательно мойте руки с мылом;
• питайтесь сбалансированно;
• выполняйте закаливающие процедуры;
• проветривайте помещение и делайте влажную уборку;
• уделяйте время физической активности;
• откажитесь от вредных привычек, в том числе от курения;
• соблюдайте режим труда и отдыха;
• избегайте переохлаждений;
• по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Желаем вам хороших праздников и крепкого здоровья!